摂生していても発症する痛風

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摂生していても発症する痛風について

最近は「糖質0」「プリン体0.00」といったビールが人気です。

これは、各ビールメーカーがマーケティングをした結果、糖質とプリン体を気にされる方が多いということがわかり、
そこに市場があると判断して打ち出した戦略です。

つまり、今は糖質だけでなくプリン体も気にされる方が非常に増えたということなんですね。

当サイトでもお伝えしている通り、

痛風の要因は尿酸です。その尿酸の元となっているのがプリン体で、
プリン体の摂取量が増えると尿酸値が上昇して、痛風発症につながる可能性が高まるということなんですが、

ビールメーカーが商品開発するほど多くの方がプリン体を気にしている現状があるのに、
痛風患者はなぜ減らない・・・というより、むしろ増加傾向にあるのはなぜでしょうか？

その最も大きな要因がストレスといわれているんですね。

ストレスは、環境の変動に対して脳が生体を適応させようとする反応の総体をいいます。

環境の変動には、ネガティブな変動だけでなくポジティブな変動も含まれており、
不快なことだけがストレスを生むのではなく、楽しいことがあってもストレスは起こるということです。

仕事がきつかったり、嫌なことを任せられたり・・・あるいは人間関係で悩むことがあればストレスは生まれます。

また、寒かったり、暑かったりといった環境の変化でストレスが生ずることもあります。

さらに、これらのネガティブな要因だけでなく、
明日待ちに待った旅行があるとか、大好きなゴルフのコンペがあるといった、楽しく気持ちが高ぶる状態の時もストレスは生まれます。

そして、いくつかの臨床実験の結果、これらすべての状態の時に尿酸値が上がるという報告が出ています。

つまりどんな時でも気持ちに過剰な変化があれば尿酸は増えるということなんです。

健全な食生活を送っていたのに痛風が発症したという方は、ストレスを抱えている可能性が高いと考えてよいでしょう。

でも、ストレスを受けない生活なんてできませんよね。

毎日毎日なんらかのストレスは生ずるものです。

しかし、今はこれらのストレスを上手くコントロールする方法が解明されています。

しかも、

・サクッとストレスを3分で消し去ることが出来る

・ストレスに強い心を作り、心の奥に潜むマイナスな気持ちを消してしまう

・イメージトレーニングを具体的に実現させてしまう

・どんな時でも出来るストレス抑制法

といった即効的かつ具体的なコントロール法で、
これを身に付ければストレスによる痛風発症のリスクは極端に減っていきます。

心身の健康を維持し、痛風発症を抑えることができれば、毎日が明るく楽しいものになります。

＞＞ストレスをコントロールし、痛風の痛みを解消、発症をなくすための方法