痛風が気になるけどアルコールもやめられない人へ

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痛風が気になるけどアルコールもやめられない人へについて

夏本番を迎える時期、冷たいビールをぐ～っと飲みたくなる季節ですね。

でも痛風の発症が気になる方にとっては、グッと我慢の季節でもあります。

アルコールを摂取すれば尿酸値は上がります。

これは、体内に入ったアルコールが乳酸に変わって、腎臓からの尿酸の排泄を抑えてしまうからなんですね。

逆に断酒をすれば尿酸値は下がっていきます。

このようにアルコールは尿酸値の動きに密接に関係しているわけですが、だからといって徹底的にアルコールを控えてしまうというのは、アルコール好きにとっては過度のストレスになって逆効果になります。

痛風はアルコールだけが根本原因ではなく、この過度のストレスにも大きく起因していることがわかっています。

適度の量ならばアルコールを飲んでも尿酸値の極端な変動はありません。

特にビールに関していえば、プリン体の量は他のアルコールよりも多いのですが、実は量的には大したことはなく、むしろアルコール度数に対しての水分量が多いために尿路結石を作りにくくするなどの良い作用も働きます。

ですから尿酸値をうまくコントロールしながら飲めば、アルコールで痛風の心配をする必要はありません。

しかし、素人の判断で良い悪い、あるいは適度の範囲というものはわからないものですし、知識のないまま自己管理をしても、気を許し過ぎたり逆に気にしすぎたりしてストレスが増すなど、悪い結果を招く恐れがあります。

痛風を気にしないでビールを飲める知識を知りたい方は、痛風専門の医師がまとめた改善法が紹介されていますので、是非チェックして確信できる知識を身につけて下さい。

痛風の発症を気にしないでアルコールを楽しむ痛風改善法

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